左手手腕一用力就疼可能由多种原因引起，包括手腕部位长期慢性活动或长时间着凉导致腕部肌肉组织受伤而产生疼痛，外力致使腕骨骨折，腱鞘囊肿、腱鞘炎等关节部位炎症，腕管综合征，以及颈椎病导致局部神经受压迫等。具体如下：
一、腕骨骨折：
1.成因：可由创伤和骨骼疾病引发。
2.症状表现：一般有疼痛、压痛、局部肿胀、瘀斑等，严重损伤时还可能有发热、休克等并发症。
二、腱鞘囊肿：
1.引发因素：受伤、过分劳损、骨关节炎、部分系统免疫疾病、组织退变甚至感染等。
2.症状特点：腕关节活动时可听到弹响，或有拇指外展受限症状，多发生于腕背侧，少数在掌侧，伴有轻微压痛，囊肿越大疼痛越明显。
三、腱鞘炎：
1.主要病因：手指长期快速、用力活动以及慢性劳损。
2.典型症状：疼痛、晨僵、关节活动障碍、弹响指、弹响拇。
四、肌腱炎：
1.引发原因：关节炎或外源性因素，如长时间劳损、感染等。
2.症状表现：当肌腱发炎时，手按关节或关节附近会有明显触痛感。
五、滑膜炎：
1.病因：可能由于外伤、感染、类风湿性关节炎等继发性疾病、关节退行性变等。
2.症状：有关节疼痛、肿胀、积液等。
六、类风湿关节炎：
1.成因：多数由遗传、激素、环境等因素导致。
2.高发人群：感染病毒者、性激素异常者、吸烟人群、直系亲属有类风湿关节炎病史等。
3.典型症状：关节疼痛、肿胀、晨僵、畸形。
七、腕管综合征：
1.病症本质：为正中神经受压的一种病症。
2.主要症状：腕部疼痛及指端麻木、无力。
八、颈椎病：
1.影响：颈椎病压迫尺神经会导致手部发麻、疼痛。
总之，左手手腕用力疼的原因多样，需仔细甄别并采取相应的治疗措施。