牙齿美白的常用方法有多种，常见的比如牙齿美白牙膏，一般使用后能在一定程度上改善牙齿表面的色泽，但效果相对较为缓慢，通常需要连续使用数周甚至数月才能看到较明显的变化。
冷光美白：
原理： 利用高强度蓝光，经过特殊光学处理，激活美白剂，使其渗透到牙齿釉质和牙本质中，与色素发生氧化还原反应，从而达到美白效果。一般一次冷光美白治疗，能让牙齿色泽提高 5 - 14 个色阶。注意事项： 冷光美白后短期内（1 - 2 天）牙齿可能会有敏感现象，避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，以免加重敏感。
激光美白：
原理： 通过激光产生的能量来分解牙齿内部的色素颗粒，进而实现美白。激光美白的效果相对比较显著，通常可以使牙齿颜色提升 8 - 10 个色阶。适用人群： 对于因四环素牙、氟斑牙等导致牙齿颜色较深的人群有较好的改善作用，但孕妇以及患有严重牙周疾病的人群不适合进行激光美白。
牙齿贴面美白：
树脂贴面： 是用树脂材料直接在牙齿表面进行修复，来改变牙齿颜色。这种贴面价格相对较为亲民，一般一颗牙齿的树脂贴面费用大概在 500 - 2000 元左右。不过树脂贴面可能存在一定的磨损率，使用几年后可能需要更换。瓷贴面： 是采用陶瓷材料制作的贴面，美观度高，与牙齿的相容性好。瓷贴面的色泽自然逼真，一般一颗瓷贴面的价格在 1000 - 3000 元不等。但瓷贴面需要磨除少量牙齿组织，对牙齿有一定的损伤。