一直胃胀气通常由饮食不当、受凉、胃炎、肠炎、胃溃疡等原因引起。可通过一般治疗、药物治疗等方法改善。具体如下：
一、饮食不当：长期食用辛辣刺激、生冷油腻等食物，会影响食物的消化和吸收，食物在胃肠道堆积发酵产生气体，从而导致胃胀气。可通过调整饮食来改善，适当多吃清淡、细软的食物。
1.比如多吃一些蔬菜，如菠菜、白菜等，这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于消化。
2.选择一些易消化的主食，如米粥、面条等。
二、受凉：不注重腹部护理，胃部可能因受凉而出现胀气，通常还会伴有胃部疼痛。可通过热敷来缓解，比如使用暖水瓶、暖贴等。
(1)将暖水瓶装满热水，放在腹部进行热敷。
(2)选择合适的暖贴，贴在腹部相应位置。
三、胃炎：胃部受炎症刺激会处于充血、水肿状态，易使胃部蠕动速度下降，食物不能完全消化，引起胃胀气，还可能有恶心、呕吐等症状。可遵医嘱使用药物治疗，如铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等。
1.铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，保护胃黏膜。
2.奥美拉唑肠溶胶囊能抑制胃酸分泌。
四、肠炎：如果患者伴有稀水便、脓血便等，通常是肠炎所致，与炎性因子导致消化系统紊乱有关。需配合医生使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物治疗。
1.蒙脱石散可用于止泻。
2.诺氟沙星胶囊可起到抗菌消炎的作用。
五、胃溃疡：病情会导致胃黏膜受损，造成胃动力不足，从而诱发持续胃胀气，可能还会出现反酸、黑便等症状。可结合医生意见选择药物治疗，如兰索拉唑肠溶片、克拉霉素胶囊等。
1.兰索拉唑肠溶片能抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合。
2.克拉霉素胶囊用于抗感染。
除了以上原因外，还可能是胃部肿瘤、肠道肿瘤等原因所致。建议去医院消化内科完善检查明确原因，如胃镜检查、肠镜检查等。
总结：胃胀气的原因多样，需根据具体情况选择合适的治疗方法。饮食调整、注意保暖、合理用药等都有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。