来月经不能吃西洋参。因为西洋参性凉，属于凉性中药，所以在月经期不建议服用。
一、关于西洋参
1.西洋参特性：西洋参性凉。
2.月经期不建议服用原因：在月经期间服用性凉的西洋参，可能会对月经产生不利影响，比如容易导致痛经、经血排出不顺畅，甚至可能形成大量淤血块等不良后果。
二、其他凉性食物
1.金银花茶、苦荞茶等：都是寒性食物，月经期间应尽量避免服用。
2.水果：如西瓜、火龙果等也属于寒凉性，同样不建议在月经期食用。
三、月经期间的注意事项
1.用药和饮食原则：总的原则是尽量避免吃凉性的药或者饮用冰凉饮料。
2.寒凉性的药物、食物、水果、饮品等：常见的有金银花茶、苦荞茶、牛蒡茶、普洱茶等，建议在月经期尽量少食用或避免食用，可饮用红糖玫瑰花茶、生姜红枣茶等。
3.补铁食物：月经期间血液流失过多会导致缺铁，可吃些补铁的食物如猪肝、菠菜等。
4.其他方面：在饮食上要注意荤素搭配，避免劳累，注意保暖。
总之，月经期间在饮食和用药等方面都需要多加注意，避免因不当行为对身体造成不良影响。