牙齿松了太疼，可能是以下原因引起：
1.牙周炎：这是导致牙齿松动的主要原因之一。牙周炎会破坏牙齿周围的组织，导致牙齿松动和疼痛。如果不及时治疗，牙周炎可能会导致牙齿脱落。
2.外伤：牙齿受到外力撞击或突然咬到硬物，可能会导致牙齿松动和疼痛。
3.牙龈萎缩：随着年龄的增长，牙龈可能会逐渐萎缩，导致牙齿根部暴露，从而引起牙齿松动和疼痛。
4.牙齿疾病：如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，也可能导致牙齿松动和疼痛。
针对牙齿松了太疼的情况，可以采取以下措施：
1.立即就医：如果牙齿松了太疼，应尽快就医，以便进行诊断和治疗。医生可能会进行口腔检查、X光检查等，以确定牙齿松动的原因，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会开一些止痛药和消炎药，以缓解牙齿松动和疼痛的症状。
3.口腔清洁：保持口腔清洁是非常重要的。可以使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天早晚各一次。此外，还可以使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，以保持口腔卫生。
4.避免用患侧咀嚼：在牙齿松动和疼痛期间，应尽量避免用患侧咀嚼食物，以免加重牙齿的负担。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激牙齿和加重疼痛。
6.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙周炎的发生。
需要注意的是，如果牙齿松动和疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙、定期检查等，对于预防牙齿疾病的发生也非常重要。