孕早期恶心但吐不出来，可能是以下原因引起：
1.怀孕：怀孕后，体内激素水平升高，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。这是孕早期常见的反应，通常不需要特殊治疗，会在怀孕12周左右自行缓解。
2.饮食因素：孕早期，孕妇的嗅觉和味觉会变得更加敏感，某些食物的气味或味道可能会引起恶心。此外，过度进食、油腻食物、辛辣食物等也可能导致恶心。
3.心理因素：孕妇的情绪紧张、焦虑、压力过大等心理因素也可能导致恶心。
4.其他因素：如低血糖、贫血、甲状腺功能亢进等疾病也可能引起恶心。
以下是一些缓解孕早期恶心的方法：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，选择易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果等。
2.保持良好的饮食习惯：避免空腹，两餐之间可以适量吃一些小零食，如坚果、水果等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.适度运动：适量的运动可以缓解恶心，如散步、瑜伽等。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
6.药物治疗：如果恶心严重影响生活，可以在医生的指导下服用维生素B6等药物缓解症状。
需要注意的是，如果恶心症状持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，孕妇在孕早期应注意休息，避免接触有害物质，按时进行产前检查。