13岁女生肚子疼首先要先判断原因，如果是受凉引起的轻微肚子疼，可以先尝试让她休息保暖。如果疼痛持续不缓解或比较严重，要及时就医。
不同原因导致肚子疼的初步处理
胃肠痉挛引起的肚子疼：
如果是胃肠痉挛导致的肚子疼，首先可以让女生喝些温水，大概100 - 200毫升左右，温暖胃肠道可能会缓解痉挛。还可以用热水袋热敷腹部，温度不宜过高，保持在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟，注意别烫伤皮肤。
饮食不当引起的肚子疼：
要是因为吃了不合适的食物，比如吃多了生冷食物等。如果疼痛不是很剧烈，可以让她适度活动一下，像慢走几分钟，促进胃肠蠕动帮助消化。但要避免剧烈运动，否则可能加重疼痛。
生理期肚子疼：
如果是生理期肚子疼，可以让女生采取舒适的体位，比如半卧位或者蜷曲身体，这样能稍微缓解不适。同时可以喝些温热的红糖水，大概100 - 150毫升，有一定的暖宫缓解疼痛作用，但注意别喝太烫的。
需要及时就医的情况
如果女生肚子疼伴有以下情况就要尽快就医：肚子疼持续超过2小时不缓解；同时出现呕吐频繁，呕吐物量大且伴有发热，体温超过38.5摄氏度；或者肚子疼得很剧烈，难以忍受，影响正常活动和休息；还有出现面色苍白、精神萎靡等情况时，必须马上带她到医院就诊，医生会通过详细检查，比如腹部超声等，来明确肚子疼的具体原因，然后进行针对性治疗。总之，13岁女生肚子疼要先根据不同情况初步处理，若情况不好转或有异常表现要及时就医，不要延误病情。