关键点：孕妇长智齿牙龈肿痛的治疗方法包括定期冠周冲洗和养成良好口腔卫生习惯。
一、定期冠周冲洗
孕妇怀孕4至6个月时，可通过冠周冲洗来控制。这种方法能将智齿部位的食物残渣和脓液冲洗干净，对缓解肿痛症状效果明显。然而，在怀孕晚期不建议做冠周冲洗，以免对身体产生刺激，不利于胎儿正常生长发育。
二、养成良好口腔卫生习惯
孕妇长智齿期间应注重养成良好的口腔卫生习惯。要在专业医师指导下选择合适的牙膏刷牙，饭后使用生理盐水漱口，防止食物残渣刺激智齿部位而加重牙龈肿痛症状。如果牙龈肿痛症状无法缓解，还需定期去医院复查，明确具体的牙齿状况。
在治疗期间，孕妇要严格控制饮食，尽量避免食用辛辣刺激的食物，如花椒、洋葱等，防止病情加重。
总之，孕妇长智齿牙龈肿痛时可采取上述方法进行处理，但需注意具体的情况和细节，以保障自身和胎儿的健康。