肛门坠胀且有便意可能由多种原因引起，比如直肠炎患者中，约有10% - 15%会出现这种症状。
可能的病因分析
直肠炎导致： 细菌、病毒等感染可引发直肠炎，炎症刺激直肠黏膜，就会让人感觉肛门坠胀、总有便意。比如细菌性直肠炎，多因食用被污染食物导致细菌入侵直肠。痔疮引起： 尤其是内痔脱出时，会刺激直肠末端神经，造成肛门坠胀感，且有便意。一般Ⅱ - Ⅲ度内痔更容易出现这种情况。直肠息肉影响： 较大的直肠息肉会刺激直肠黏膜，产生坠胀感和便意。通常直径超过2厘米的直肠息肉，引发肛门坠胀等不适的概率相对较高。
如何初步判断病情
观察伴随症状： 如果肛门坠胀同时伴有腹泻、腹痛、发热，那直肠炎或细菌性痢疾等感染性疾病的可能性大；要是肛门坠胀且有便血、肿物脱出，痔疮或直肠息肉的嫌疑就比较大。自查姿势： 可尝试蹲位观察，若能看到肛门有肿物脱出，那痔疮或直肠息肉的可能性增加。但这只是初步判断，最终还需就医检查。
日常注意事项
饮食方面： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这类食物容易加重直肠黏膜刺激，加重肛门坠胀感。建议多吃蔬菜水果，保持大便通畅。生活习惯： 不要长时间久坐，每隔1 - 2小时起身活动一下。同时要注意肛门局部清洁，每天用温水清洗肛门，保持干燥卫生，减少细菌滋生，缓解不适。