吃泡面是否会胖，取决于泡面的食用量和个人的整体热量摄入。
泡面通常是经过油炸处理的，面饼中含有较高的油脂。此外，泡面中的调味包也含有大量的盐分、糖分和添加剂。如果长期大量食用泡面，并且不注意其他食物的摄入和身体活动，可能会导致热量摄入超标，从而增加体重。
然而，偶尔吃一次泡面并不会直接导致体重增加。如果在食用泡面时，注意以下几点，可以减少其对体重的影响：
1.控制食用量：适量食用泡面，不要过度依赖泡面作为主要食物。
2.搭配其他食物：选择搭配一些蔬菜、水果、蛋白质食物等，以增加营养摄入的均衡性。
3.注意营养均衡：选择低脂肪、低盐、低糖的泡面，并尽量避免添加过多的调味料。
4.控制总体热量摄入：保持整体饮食的均衡，控制总热量摄入，适当增加身体活动，有助于维持健康的体重。
此外，对于特定人群，如患有高血压、糖尿病等疾病的人，应该更加注意泡面的食用量和选择。这些人群可能需要遵循医生或营养师的建议，进行饮食管理。
总的来说，吃泡面本身不一定会导致胖，但长期大量食用泡面且不注意整体饮食和生活方式可能会增加体重。保持均衡的饮食和适度的身体活动对于维持健康体重至关重要。如果对体重管理有特定的需求或关注，建议咨询医生或专业的营养师的建议。