关键点：左边肩膀连着脖子筋痛可理疗，包括局部热敷、中医牵引、按摩、针灸等；还应遵医嘱服用活血镇痛药物；同时要改善不良姿势。
一、理疗
1.局部热敷：左边肩膀连着脖子筋痛常因颈肩肌肉痉挛引起，与受凉、外伤、劳累及不良姿势有关，如长期低头工作、看手机等易致颈椎疾病和脊柱变形，从而引发疼痛。热敷可促进血液循环，缓解症状。
2.中医牵引、按摩、针灸：这些方式能刺激局部神经系统，有效减轻疼痛。通过对颈肩部的针对性操作，可改善肌肉紧张状态，调整脊柱形态。
二、活血镇痛药物
颈椎疾病除理疗外还需服用活血镇痛药物来加速病情恢复。如在医生指导下服用颈复康胶囊、活血止痛胶囊、大活络丸等，可起到舒筋通络、活血止痛的效果，有助于改善筋痛状况。
三、改善不良姿势
在生活和工作中要避免长时间保持同一姿势，适当活动脖子，这样能有效防止颈椎病发作。同时要加强保暖，避免颈肩部受寒而加重症状。
总结概况提示：对于左边肩膀连着脖子筋痛的情况，可从理疗、药物治疗和姿势改善等方面着手进行综合处理，以缓解疼痛和促进康复。