牙缝里面很臭需依据病因来治疗，可能是食物残留、牙结石、牙周炎等因素导致的，可通过洗牙或药物等方式予以改善。
一、食物残留：若牙缝中有食物残留，易滋生细菌从而引发臭味。可通过认真刷牙的方式来改善，也可用温水漱口。刷牙能有效去除牙缝中的食物残渣，温水漱口有助于清理口腔内的细小残留并减少异味。
二、牙结石：通常由不注重口腔卫生引起，其附着在牙齿上会导致牙齿发臭以及牙龈萎缩。可采用超声波洗牙的方法治疗，能够将结石有效去除。通过超声波的高频振动，可使牙结石松动并脱离牙齿表面。
三、牙周炎：一般由炎症引发，会致使局部出现炎症渗出，进而产生臭味。可遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗。这些药物能起到抗菌消炎的作用，从而缓解牙周炎的症状。
此外，也有可能是牙龈炎、牙髓炎或者是根尖周炎等因素所致，需要前往医院的口腔科进行检查和治疗。
总之，牙缝发臭的原因多样，需明确具体病因后采取针对性的治疗措施，同时要注意保持良好的口腔卫生习惯。