牙齿缝里的东西很臭，可能是食物残留、牙菌斑、牙结石等原因引起的。可以通过以下方法解决：
1.清洁口腔：使用牙线、牙签或漱口水，清除牙缝中的食物残留和细菌。
2.刷牙：选择软毛牙刷，每天早晚刷牙，保持口腔清洁。
3.洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防口臭。
4.使用漱口水：含漱一些具有抑菌、杀菌功效的漱口水，可减少口腔内的细菌数量。
5.就医治疗：如果口臭问题严重，可能需要进行更深层次的治疗，如根管治疗、拔牙等。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、减少吸烟和饮酒等，也有助于改善口臭问题。如果口臭问题持续存在或伴有其他症状，如牙龈出血、牙痛等，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。