成人缺钙会有诸多症状表现，包含全身无力、腿抽筋、弯腰驼背、失眠等。要是病症严重，应及时就医治疗。
成人缺钙的具体症状如下：
一、全身无力：钙离子属于引发身体肌肉收缩的关键物质。一旦缺钙，就会致使身体出现肌肉收缩无力的状况，进而呈现出全身无力的症状。
二、腿抽筋：由于体内钙质流失，会引起神经肌肉的兴奋性提升，导致肌肉产生不自主的收缩与痉挛，于是出现腿部抽筋现象。
三、弯腰驼背：因为缺钙会引发身体出现骨质疏松，从而使骨骼的抗压能力减弱，导致脊柱骨骼发生形态改变，这样就会有弯腰驼背的情况出现。
四、失眠：是由于缺钙导致体内神经兴奋性增高，从而引起神经自发放电，出现神经兴奋的情形，进而导致失眠情况的发生。
成人缺钙的注意事项包括：
1.多进食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时要进行适度的锻炼，提升自身免疫力。还要多晒太阳，多开展户外运动。
2.倘若病症严重，建议即刻前往医院就诊，明确病因后及时医治。
总之，成人缺钙的症状多样，需注意观察并及时处理，日常也要做好相应的预防和保健。