成人缺钙会有诸多症状表现，像全身无力、腿抽筋、弯腰驼背、失眠等。倘若病症较为严重，应尽快就医诊治。
成人缺钙的具体症状：
一、全身无力：钙离子属于促使身体肌肉收缩的关键物质。一旦缺钙，就会致使身体出现肌肉收缩无力的状况，进而呈现出全身无力的症状。
二、腿抽筋：因为体内钙质流失，会引发神经肌肉兴奋性升高，造成肌肉出现不由自主的收缩与痉挛，从而出现腿部抽筋现象。
三、弯腰驼背：由于缺钙会引发身体出现骨质疏松，这样骨骼的抗压能力就会减弱，导致脊柱骨骼发生形态改变，于是就会有弯腰驼背的情形。
四、失眠：是由于缺钙使得体内神经兴奋性增高，从而引起神经自发放电，出现神经兴奋的情况，最终导致失眠状况。
成人缺钙的注意事项：
一、饮食方面：
1.多食用富含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
二、生活方面：
1.进行适度的锻炼，提升自身免疫力。
2.多晒太阳，多开展户外运动。
三、就医方面：
1.如果病症严重，务必及时前往医院就诊，明确病因后及时予以治疗。
总之，成人缺钙会有多种明显症状，对此要重视起来，根据具体情况在饮食、生活、就医等方面做好相应措施。