晚上睡觉身体发抖的原因包括精神过度紧张、疲劳、神经系统疾病如癫痫、发热、不宁腿综合征等。
一、精神紧张：当精神处于过度紧张、疲劳状态时，可能出现失眠、多梦等症状，从而导致睡觉身体发抖。这种情况通常只要充分休息就能缓解，无需过度担忧。
二、癫痫：癫痫发作时会有全身颤抖表现，且每次发作症状较为相似，这是典型的癫痫发作特征。但因癫痫引发的身体颤抖并非只在夜间出现，其他神经系统疾病也可能有类似症状。对此，最好前往正规医院神经内科进行检查，如做24小时脑电图等。
三、发热：发烧时，睡觉时体温上升，会产生寒颤进而引起身体发抖，同时体温也会随之升高，需明确病因后再进行治疗。
四、不宁腿综合征：这是一种感觉运动失调病症。休息时双下肢会有感觉异常和不适，想要活动双腿，睡眠中会有过度动作。
如果只是偶尔在睡眠中出现发抖且无其他不适，可先放松心情并保证充分休息。但若经常出现这种情况，就需要到医院检查，以确定是否由疾病引起。
总之，晚上睡觉身体发抖的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理。