老是想睡觉的原因有以下几点：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于上气道解剖结构异常、上气道扩张肌功能异常等原因，导致气道狭窄、阻塞，呼吸时气流通过受限，出现呼吸暂停和低通气，从而导致睡眠中断、频繁觉醒，使患者白天嗜睡。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境因素、神经递质失衡等有关。
4.其他原因：包括睡眠不足、睡眠质量差、抑郁症、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心力衰竭等。
如果老是想睡觉，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当增加运动量，也有助于改善睡眠质量。