每天老是想睡觉可能由多种原因引起。
睡眠不足或质量差
长期熬夜、睡眠环境不佳等导致睡眠不足或睡眠质量差，身体没有得到充分休息，就会总是感觉困倦想睡觉。比如长期熬夜工作或娱乐的人，很容易出现这种情况。
缺乏运动
运动量过少会使身体代谢减慢，血液循环不畅，氧气和营养物质输送效率降低，容易让人产生疲劳感，进而老是想睡觉。例如长期久坐不动的上班族。
疾病因素
一些疾病也会导致嗜睡，如甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌不足，代谢减缓，会出现精神萎靡、嗜睡等症状；睡眠呼吸暂停综合征患者夜间睡眠时反复出现呼吸暂停，导致睡眠中断，白天就会老是犯困想睡觉。
药物影响
某些药物服用后可能有嗜睡的副作用，如抗过敏药、镇静催眠药等。如果正在服用这类药物，出现老是想睡觉的情况可能与药物有关。
对于老是想睡觉的情况，要根据具体原因采取相应措施。如果是睡眠问题，要保证充足且高质量的睡眠；缺乏运动的话要适当增加运动量；有疾病因素的需及时就医治疗相关疾病；药物导致的则可咨询医生是否调整用药。特殊人群如老年人要尤其关注睡眠情况，儿童则要保证合理的作息和运动，以维持身体正常状态。