茄子具有清热活血、消肿止痛、保护心血管、抗坏血病、防治胃癌等作用与功效。
1.清热活血:茄子性凉,有助于清热活血,对于热毒痈疮、皮肤溃疡等有一定的缓解作用。
2.消肿止痛:茄子具有消肿止痛的功效,对于热毒、痈肿等病症有一定的辅助治疗作用。
3.保护心血管:茄子富含维生素P,能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
4.抗坏血病:茄子能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
5.防治胃癌:茄子中含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有一定的利尿作用,有助于缓解身体水肿。
需要注意的是,茄子性凉,脾胃虚寒、消化不良、容易腹泻的人应少吃。同时,茄子在烹饪过程中会吸收大量的油脂,因此油炸茄子的热量较高,建议选择清蒸或烤制的方式食用。
