左后肩胛骨下方疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用该部位的肌肉，如长时间保持不良姿势、提重物或进行剧烈运动，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，可导致肩部疼痛和活动受限，疼痛可能放射到左后肩胛骨下方。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常位于胸骨后方或左侧，但有时也可能放射到左肩、左臂甚至左后肩胛骨下方。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致严重的疼痛，需要立即就医。
4.肺部疾病：肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左后肩胛骨下方疼痛。此外，胸膜炎、气胸等也可能导致类似的疼痛。
5.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱炎等，可能影响周围的神经和肌肉，导致疼痛。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等腹部疾病，以及神经痛、肋软骨炎等也可能引起左后肩胛骨下方的疼痛。
鉴于疼痛可能与多种严重疾病相关，尤其是对于年龄较大、有心血管疾病风险因素或存在其他健康问题的人群，建议立即就医进行详细的身体检查和评估。医生可能会进行以下检查：
1.详细的病史询问和体格检查，包括检查疼痛的特点、范围、加重和缓解因素等。
2.可能会进行心电图、胸部X光、血液检查等，以排除心脏和肺部疾病。
3.如果怀疑有脊柱或肌肉骨骼问题，可能会进行影像学检查，如磁共振成像（MRI）或CT扫描。
在等待就医期间，你可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左后肩胛骨下方的肌肉，尽量减少活动。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和减轻炎症。
请记住，以上信息仅供参考，不能替代专业的医疗诊断和治疗建议。及时就医并遵循医生的指导是确保准确诊断和适当治疗的关键。