例假通常指月经。月经前头疼的原因包括雌激素分泌过高、偏头痛等，需明确病因后针对性治疗，具体如下：
一、雌激素分泌过高：来月经前患者体内雌激素分泌过高，这可能对头部血液循环产生影响，从而出现头疼症状。这一般属于正常生理现象，患者通常不必过度担忧，待激素水平稳定后，症状通常可自行缓解。
二、偏头痛：月经前头疼可能由偏头痛引发，可能还伴有恶心、呕吐、视物不清等表现。患者可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、阿司匹林肠溶片等药物来缓解症状。此外，患者在月经前应避免食用生冷刺激食物，同时要多注意休息，避免长时间熬夜，以防导致其他不良症状。
尾段总结：本文主要阐述了月经前头疼的两种原因，即雌激素分泌过高属于正常生理现象，偏头痛则可通过药物治疗，并强调了月经前在饮食和作息方面的注意事项。