出现手抽筋，需立刻进行手法按摩治疗，用较大力度拉开抽筋部位，以缓解肌肉紧张与痉挛，消除抽筋症状。手抽筋的成因众多：
一、手部疲劳：长期进行单一运动性质的手部劳作，会让负责该运作模式的手部肌肉过度劳累，丧失自我调节能力，进而致使神经肌肉接头信号传导异常，引起肌肉异常强烈收缩，导致抽筋。对此，应即刻停止该运作模式，及时予以手法按摩等处理，注重休息，在抽筋彻底缓解前避免开展类似运作模式。
二、感受寒凉：在中医范畴里，寒主收引。遭受寒凉会使筋肉收缩，让肌肉过度紧张，诱发痉挛抽筋症状。此时要避免继续受寒，尽快进行手法按摩及热敷治疗，以散寒舒筋。
三、缺乏钙元素：缺钙会导致肌细胞异常收缩，从而引发抽筋症状。应优先进行合理补钙。
四、中枢神经系统病变：中枢神经涵盖脑和脊髓，当出现中枢神经病变时，外周神经系统接收的神经信号异常，就会致使手部肌肉痉挛、肌张力增高等情况，引发抽筋。可通过对压迫阶段实施减压治疗、甘露醇脱水消肿、腺苷钴胺营养神经等方式予以处理。
总之，手抽筋可能由多种原因引起，针对不同原因要采取相应的措施来缓解和治疗。