女生身上总是出现淤青，可能与以下因素有关。
1.血管壁功能异常：
常见于一些比较瘦弱的女生，其皮肤薄且白皙，皮下的毛细血管就容易受到外界的刺激，导致血管破裂出血，进而形成淤青。
此外，维生素C缺乏、毛细血管脆性增加等也可能导致血管壁功能异常。
2.血小板数量或功能异常：
血小板是凝血过程中的重要成分，如果血小板数量减少或功能异常，就会导致凝血时间延长，容易出现淤青。
一些疾病，如特发性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，可能会影响血小板的数量或功能。
3.凝血因子异常：
凝血因子是参与凝血过程的蛋白质，如果凝血因子缺乏或异常，也会导致凝血功能障碍，出现淤青。
某些先天性凝血因子缺乏症、维生素K缺乏等疾病可能会引起凝血因子异常。
4.其他原因：
碰撞、挤压等外力作用也可能导致皮下毛细血管破裂，引起淤青。
长期服用某些药物，如阿司匹林、华法林等，也可能增加出血的风险。
某些疾病，如系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等，也可能导致皮肤出现淤青。
如果女生身上总是出现淤青，且伴有其他症状，如牙龈出血、鼻出血、月经过多等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能检查等，以明确原因。医生会根据具体情况进行相应的治疗，可能包括补充血小板、维生素K等，或者针对原发病进行治疗。
在日常生活中，女生可以注意以下几点，预防淤青的出现。
1.避免碰撞和挤压，尤其是在容易受伤的部位，可以使用护具进行保护。
2.均衡饮食，多摄入富含维生素C、K的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
3.避免长期服用可能影响凝血功能的药物，如果需要服用，应在医生的指导下进行。
4.如果身上出现淤青，应避免揉搓，以免加重出血。
5.注意观察淤青的变化，如果淤青持续不消失或出现增多、增大等情况，应及时就医。