夏天小产坐月子需从衣、食、住、日常活动四个方面注意。
一、穿衣方面
夏天小产坐月子时穿着正常的薄款短衣就行，千万别穿过多衣物，尤其不能穿那种密不透风的大衣，也无需戴帽子或包裹被子。因为这样可能会阻碍身体热量散发，进而容易引发中暑情况。
二、饮食方面
夏天小产后可适当食用常温水果，但太凉或冰镇的水果不可吃，冷饮也不能喝。可以适当喝些常温的鸡蛋汤、鱼汤等，不过要是乳房有乳汁分泌，那就要尽量少喝汤，适当多喝些温开水。同时饮食上还需注意不能辛辣刺激，应尽量温和滋补，可多吃些如黑木耳、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等高蛋白食品。
三、居住环境
夏天小产后如果天气炎热是可以在家开空调的，将温度设定在26-27摄氏度即可，温度不可过低，且空调风绝不能正对着产妇吹。同时要注意室内通风良好，多晾晒被褥、床单。
四、日常活动
小产后可适当多散散步，不要绝对卧床，否则会影响子宫内淤血排出，不利于身体恢复。建议多走路散步，但别太累，也不要干重体力劳动，可根据自身身体状况适当做些瑜伽运动。另外需注意，小产后一个月内禁止进行性生活。
总之，夏天小产坐月子要在穿衣、饮食、居住环境和日常活动等方面多加注意，科学合理地进行调养，以促进身体尽快恢复健康。