临床上通常不存在孩子长个子最佳的水果这一说法，因为不同水果都有各自独特的营养价值。以下这些水果一般对孩子长高较为有利：
一、苹果：苹果富含很高的维生素以及果胶成分，这有助于孩子的脾胃功能，而当脾胃功能得以改善后，身高便有可能逐渐增长。
二、香蕉：香蕉有着良好的润肠通便效果，能加快胃肠道的蠕动，胃肠道蠕动变快后进食量会增多，此时新陈代谢也会加速，这对身高增长能起到较好的促进作用。
如果通过水果效果不佳，还可以在医生指导下给孩子适当服用具有补钙功效的药物，比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、龙牡壮骨颗粒等。这些钙剂能够促进孩子骨骼、肌肉和神经系统的正常发育，给孩子适当补钙，有利于孩子的身高发育。此外，孩子平时还需要保证充足的睡眠，睡眠对于长高特别有帮助，因为在睡眠期间孩子的生长激素分泌最为旺盛，从而有助于长高。
总之，孩子长高可通过食用一些水果来辅助，必要时可配合补钙药物，同时要保证充足睡眠。