更年期妇女缺钙时，身体会出现多种症状。一般来说，更年期妇女缺钙常见的症状有骨骼方面的表现，比如腰背疼痛较为常见，据统计，约有60% - 70%的更年期妇女会出现不同程度的腰背疼痛，这是因为缺钙会影响骨骼的正常代谢，导致骨量丢失，骨强度下降，进而引起腰背部位疼痛。
骨骼肌肉方面症状
肌肉痉挛： 更年期妇女缺钙容易出现肌肉痉挛，尤其是小腿肌肉。夜间睡觉时可能会突然发生小腿抽筋，这是因为血钙降低时，神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉不自主收缩。比如有些更年期女性会在半夜被小腿抽筋疼醒，严重影响睡眠质量。骨痛加剧： 除了腰背疼痛，随着缺钙情况加重，全身骨骼可能都会出现疼痛，活动时疼痛会更加明显，严重影响日常的活动能力，像上下楼梯、弯腰等动作都可能变得困难。
神经系统相关症状
情绪波动： 缺钙可能会影响神经系统的功能，导致更年期妇女情绪波动较大。因为钙参与神经递质的释放等过程，缺钙时神经调节失衡，容易出现焦虑、烦躁、抑郁等情绪变化。例如有的更年期女性会感觉心情烦躁不安，难以控制自己的情绪。失眠： 由于神经系统受到缺钙的影响，睡眠也会受到干扰，出现失眠的情况。钙对维持正常的睡眠节律有一定作用，缺钙后这种节律被打乱，就会导致入睡困难、睡眠浅等失眠表现。
其他相关症状
牙齿问题： 更年期妇女缺钙还可能影响牙齿健康，出现牙齿松动等情况。因为牙齿的主要成分有钙，缺钙会使牙齿的坚固性下降，容易发生松动，影响咀嚼功能。指甲异常： 指甲也可能出现变化，比如指甲变得脆弱易折断，这也是缺钙在体表的一种表现，因为指甲的生长也需要钙来维持正常的结构和功能。