更年期妇女由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，会导致骨量丢失，容易出现骨质疏松，从而增加骨折的风险。以下是更年期妇女缺钙的一些常见症状：
1.骨质疏松相关的疼痛：最常见的症状是腰背部、臀部、膝关节等部位的疼痛，也可能出现全身骨骼疼痛，疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。
2.骨折：由于骨密度降低，更年期妇女容易发生骨折，尤其是手腕、脊柱、髋部等部位的骨折。
3.身高变矮：由于脊柱椎体压缩性骨折，会导致身高变矮。
4.脊柱变形：严重的骨质疏松可能导致脊柱侧弯、后凸畸形等。
5.牙齿松动：牙槽骨骨质疏松会导致牙齿松动。
6.情绪变化：部分更年期妇女可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等症状。
7.疲劳、乏力：由于钙缺乏，可能会导致肌肉无力、疲劳等症状。
8.其他：还可能出现多汗、心悸、失眠等症状。
如果更年期妇女出现上述症状，应及时就医，进行骨密度检查、血钙、磷等检查，以明确是否存在缺钙及骨质疏松。如果确诊为骨质疏松，应在医生的指导下进行治疗，包括补充钙剂、维生素D、抗骨质疏松药物等。同时，还应注意饮食调整，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等，适当增加户外活动，接受阳光照射，以促进钙的吸收和利用。
此外，对于更年期妇女，还应定期进行体检，包括骨密度检查，以便早发现、早治疗骨质疏松。同时，家人应给予更年期妇女更多的关心和支持，帮助她们顺利度过更年期。