更年期女性缺钙时，身体会出现多种症状。据相关研究，约30% - 50%的更年期女性会有缺钙相关表现。
骨骼方面的症状
骨质疏松相关： 更年期女性缺钙容易引发骨质疏松，会感到腰背疼痛，尤其是在久坐、久站或劳累后疼痛会加重。随着病情发展，身高可能会变矮，严重时还可能发生骨折，比如轻微外力作用下就可能出现腕部、髋部等部位骨折。关节不适： 缺钙还会影响关节健康，出现关节疼痛，尤其是膝关节、手指关节等部位，活动时疼痛可能会更明显，关节活动也会变得不灵活，上下楼梯时膝关节受力会有明显不适感。
肌肉方面的症状
肌肉痉挛： 更年期女性缺钙时，常出现肌肉痉挛现象，最常见的是小腿肌肉痉挛，多在夜间发作，疼痛较为剧烈，严重影响睡眠。另外，手部肌肉也可能发生痉挛，导致手指屈伸不利。肌肉酸痛： 全身肌肉可能会有酸痛感，尤其是腿部肌肉，感觉沉重、乏力，活动后酸痛感可能会加重，影响日常活动能力。
神经系统方面的症状
情绪波动： 缺钙可能会影响神经系统的稳定性，导致更年期女性情绪容易波动，出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪变化，这是因为钙参与神经递质的调节，缺钙会影响神经递质的正常功能。睡眠障碍： 由于肌肉痉挛、情绪波动等因素影响，更年期女性缺钙时还容易出现睡眠障碍，入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况较为常见，长期睡眠不佳又会进一步影响身体的健康状况。