哺乳期喝姜汤红糖水的禁忌主要有以下几点：
1.避免过量饮用：虽然姜汤红糖水对哺乳期妈妈有一定益处，但过量饮用可能会导致身体过热，甚至引起上火、便秘等不适症状。
2.注意血糖问题：如果哺乳期妈妈本身有妊娠期糖尿病或血糖偏高的问题，饮用过多的姜汤红糖水可能会使血糖水平进一步升高，对健康不利。
3.过敏反应：少数人可能对姜或红糖过敏，饮用姜汤红糖水后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。如果出现这些症状，应及时停止饮用并就医。
4.时间选择：最好在饭后饮用姜汤红糖水，避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。此外，在哺乳期的不同阶段，身体的需求也可能有所变化，如有特殊情况，建议咨询医生的意见。
5.个体差异：每个妈妈和宝宝的情况都不同，饮用姜汤红糖水的效果和反应也可能因人而异。如果宝宝出现不适或过敏反应，应立即停止饮用并咨询医生。
总之，哺乳期妈妈在饮用姜汤红糖水时应适量，并密切关注自身和宝宝的身体反应。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的建议。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于哺乳期的健康同样重要。