怀孕5个多月可以平躺着睡觉，但不建议长期这样睡。怀孕5个月时孕妇子宫还不算大，此时平躺通常不会对胎儿有不良影响，若平躺时没有胎动频繁、身体不适等情况，是可以适当平躺的。
怀孕5个月处于怀孕中期，最佳睡觉姿势是侧卧。因为随着子宫逐渐增大，对孕妇的压迫感也不断增强，侧卧姿势能够帮助减轻子宫对孕妇的压力，还能让胎儿更好地呼吸，可避免因长时间平躺而导致胎儿缺氧现象出现。优质睡眠对孕妇非常重要，能调节孕妇心情，促进胎儿正常发育，孕妇还是应以自身感觉舒适的睡姿为主。
怀孕五个月属于孕中期，这个阶段胎儿发育较快，孕妇需要摄取充足的营养，平时应多吃一些富含维生素、蛋白质的食物。要是孕妇身体出现不适症状，建议立即就医，在医生指导下采取相关措施。
关键点：怀孕5个多月可平躺但不建议长期；孕中期最佳睡姿是侧卧；优质睡眠重要；孕中期胎儿发育快需充足营养；孕妇不适要就医。