宝宝老是鼻塞可能由多种原因引起。一般来说，0 - 2岁宝宝鼻塞较为常见，其中最常见的原因之一是鼻腔分泌物堵塞。
鼻腔分泌物堵塞导致的鼻塞
鼻屎堵塞：宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻黏膜分泌的黏液容易形成鼻屎。如果鼻屎较多，就会堵塞鼻腔，引起鼻塞。可以用湿润的棉签轻轻帮宝宝清理鼻屎，但动作一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。鼻涕过多：宝宝感冒或者过敏时，鼻腔黏膜会分泌更多鼻涕，也会导致鼻塞。如果是感冒引起的鼻涕过多，一般病程可能在7 - 10天左右，随着感冒好转，鼻塞会逐渐缓解。
鼻腔结构因素导致的鼻塞
鼻腔狭窄：婴儿的鼻腔相对狭窄，这是生理特点，随着宝宝长大，鼻腔会逐渐发育变宽，鼻塞情况可能会改善。不过在这之前，要注意保持室内空气湿润，湿度保持在50% - 60%左右比较适宜，太干燥的空气会加重鼻塞。鼻中隔偏曲：少数宝宝可能存在鼻中隔偏曲的情况，也会导致老是鼻塞，但这种情况相对较少见，一般需要医生通过检查来明确诊断。
过敏因素导致的鼻塞
接触过敏原：如果宝宝接触了花粉、尘螨等过敏原，就可能出现鼻塞症状，还可能伴有打喷嚏、流鼻涕等表现。比如在花粉季节，宝宝外出后容易出现过敏导致的鼻塞。要尽量让宝宝远离过敏原，保持室内清洁，定期清洗宝宝的床上用品等。