肾虚的恢复可采取多种方法，包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。具体如下：
一、日常护理：
1.作息规律：患者要保持规律的作息，避免熬夜以及过度劳累，以确保有充足的睡眠。
2.房事适度：注意房事不能过于频繁。
3.饮食调整：避免食用高糖、高盐、油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，同时要做到戒烟限酒。
4.适当运动：可以适度进行如散步、打太极拳等体育运动，有助于增强自身体质。
二、药物治疗：
1.万可维：具有一定的治疗作用。
2.右归丸：可用于改善症状。
3.金匮肾气丸：对肾虚有较好疗效。
4.桂附地黄丸：能缓解相关病症。
5.大补阴丸：通常可以起到不错的效果。
三、物理治疗：
患者可以在专业医师操作下，通过针灸、推拿、拔罐、刮痧等物理治疗方式来改善症状，一般能取得较好效果。
总之，通过以上这些方法的综合运用，对于肾虚的恢复能起到积极的促进作用。患者应根据自身实际情况，选择合适的方法进行调理和治疗。