身上痒可通过药物治疗，同时做好皮肤护理、避开致敏原、调节饮食等进行调整。身上痒且越挠越痒，尤其晚上更明显，通常考虑是湿疹、过敏性荨麻疹、皮肤过于干燥等原因引起。
一、药物治疗：
1.若身上越挠越痒，特别是晚上瘙痒严重，若为湿疹或过敏性荨麻疹，需在医生指导下口服抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。同时，还可涂抹丹皮酚软膏，以缓解皮肤瘙痒症状。
二、皮肤护理：
1.身上痒，尤其是晚上瘙痒严重，可能是皮肤过于干燥导致，日常要做好皮肤护理工作，洗澡后及时涂抹身体乳，平时要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证充足水分的摄入。
三、避开致敏原：
1.身上出现瘙痒症状可能是由于过敏引起，所以日常要远离过敏原，如动物毛发、尘螨、花粉等。
四、调节饮食：
1.当身上出现瘙痒症状时，建议饮食尽量清淡，避免食用易过敏及辛辣刺激性食物，以免导致瘙痒加重。
总之，当身上出现瘙痒症状时，要综合采取多种措施来缓解，包括合理使用药物、注重皮肤护理、远离致敏原和调节饮食等，若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。