肩周炎最好的治疗方法需综合来看，一般早期可通过康复锻炼等非药物方式改善，若疼痛明显可短期使用非甾体抗炎药。比如在发病早期，通过规范的康复训练，多数患者能在数周或数月内缓解症状。
康复锻炼治疗
功能锻炼： 爬墙运动是常用方法，患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，每天可进行3 - 4次，每次尽量达到最大高度，坚持一段时间能改善肩关节活动度。钟摆运动： 身体前屈，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，摆动幅度可逐渐增大，每天进行3组，每组10 - 15次，能帮助放松肩关节周围肌肉，促进血液循环。
物理治疗方式
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。超短波治疗： 利用超短波仪器产生的高频电场作用于肩部，能改善局部血液循环，消炎止痛，一般每周进行2 - 3次，一个疗程10 - 15次，具体次数需根据患者情况由医生决定。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬，它能通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，一般口服剂量为每次0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但需要注意胃溃疡患者等慎用，服用时可能会有胃肠道不适等副作用。不过要在医生指导下使用，不能自行长期大量服用。