造成低钾血症的原因包括钾摄入量过少、胃肠道丢失钾、肾脏丢失钾、神经肌肉系统失钾。以下是具体的四个原因及解决方法：
一、钾摄入量过少：正常人体内血清钾在3.5-5.5mmol/L范围内，若血钾低于3.5mmol/L则为低钾血症。比如患者长期处于禁食状态，或饮食不均衡，甚至是为了减肥而出现神经性厌食等情况导致摄入过少。解决方法如下：
1.一般日常饮食中含钾较为丰富，所以只要能够正常进食，机体通常不会缺钾。
2.但对于手术后较长时间禁食的患者，如果在为其静脉输入营养时没有补充钾，就容易造成缺钾和低钾血症。
二、胃肠道丢失钾：胃肠道钾丢失常发生在慢性腹泻以及长期滥用泻剂或肠道转流等情况。因胃肠道钾丢失会引起代谢性碱中毒和容量丢失，进而兴奋醛固酮分泌，还会合并肾钾丢失。解决方法有：
1.可以根据实际情况对症服用感冒胶囊、利巴韦林、香砂养胃丸、鸡内金片等药物。
2.要注意饮食卫生，不吃生冷、不易消化的食物，多吃面食，忌酒，饭后忌剧烈运动。
三、肾脏丢失钾：肾脏丢失钾的情况包括肾小管酸中毒、原发性醛固酮增多症、Barrter综合征、Gitelman综合征等疾病都可能引发低钾血症。解决方法如下：
1.通过服用枸橼酸钾颗粒等药物，能有效缓解肾小管性酸中毒，同时可增加缺失的碳酸氢根，从而促进钾离子吸收。
2.也可通过静脉滴注氯化钾注射液的方式补钾，这种方式补钾见效快且效果明显。
四、神经肌肉系统失钾：低钾血症会对神经肌肉产生影响，会导致肌无力现象，若低钾症极为严重，还会引发心悸等情况。解决方法为：
1.出现低钾血症后要及时进行治疗，且平时饮食上要进行调理，多食用一些含钾量丰富的食物，这样基本可避免缺钾等现象。
2.日常饮食中像香蕉，土豆、红薯、芋头和山药等薯类，小米、红小豆等杂粮，菠菜、芥蓝、苋菜等绿叶蔬菜，口蘑、蘑菇等菌类，低钠盐等都是“补钾高手”。
总之，了解低钾血症的成因和解决方法对于及时发现和处理该病症具有重要意义，同时要注意保持合理的饮食和生活习惯，以维持钾离子的正常水平。