坐着起来眼前发黑、头晕可能由以下原因导致：
一、直立性低血压：这是一种在站立时出现血压下降的状况。
1.主要表现：常出现体位性头晕目眩、有黑朦感等症状，所以坐着起来后眼前发黑、头晕可能是直立性低血压引起。
2.缓解及治疗方法：患者一般可通过卧床休息缓解，也可在医生指导下使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊、溴吡斯的明片等药物进行治疗。
二、脑供血不足：指大脑整体水平的血液供应减少。
1.主要表现：常伴有头痛、视物不清、眩晕等，会导致出现坐着起来眼前发黑、头晕的情况。
2.缓解及治疗方法：患者一般可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、尼莫地平片等药物进行治疗，同时还可适量增加如散步、打太极拳等户外活动，有助于身体恢复。
三、贫血：即人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧。
1.主要表现：可能因大脑供氧减少而出现坐着起来眼前发黑、头晕的情况。
2.缓解及治疗方法：患者一般可在医生指导下使用熟地黄、当归、枸杞等中药进行治疗，还可多吃菠菜、红枣、猪肝等食物来缓解。
总结概况提示：当坐着起来出现眼前发黑、头晕时，可能是上述多种原因所致，需根据具体病因采取相应的治疗和缓解措施，必要时应及时就医，以便准确诊断和治疗。