月经前小腹鼓鼓的，可能是正常生理现象，也可能由肠胃功能紊乱、盆腔炎等原因导致，可通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等方式缓解。具体如下：
一、正常反应：
女性月经来临前，体内雌激素和孕激素水平逐渐升高，会引起身体水肿，致使小腹肿胀，可能还伴有下肢水肿，这属于正常情况。通常在月经结束后，体内雌孕激素水平恢复正常，水肿就会消失，无需特殊治疗。
二、病理反应：
1.肠胃功能紊乱：
月经前体内激素变化可能影响肠胃功能，进食油腻和难以消化食物后，易出现消化不良症状，从而引发腹痛、腹胀等。可改变饮食习惯，多食用清淡易消化食物，如新鲜水果蔬菜、小米粥、面条等，利于促进消化以缓解症状。
2.盆腔炎：
月经前免疫力低下，若女性不注意个人卫生、不及时更换内裤，可能引发盆腔炎。炎症刺激会使盆腔过度充血，导致小腹突出。需在医生指导下使用氧氟沙星片、甲硝唑片等药物进行治疗，炎症消退后症状可消失。
此外，还可能是子宫内膜炎等原因引起。建议身体不适时及时去医院检查，明确原因后进行相应处理。平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免食用辛辣、生冷食物，以免影响月经正常来临。
总结提示：月经前小腹鼓起有正常和病理原因，需根据具体情况采取不同措施，如有不适要及时就医检查处理，同时要注意个人卫生和饮食。