慢性咽炎的治疗需综合多方面，一般可通过改善生活方式、药物治疗等方法来缓解。比如可通过调整生活习惯等非药物方式来辅助改善，而药物治疗则有相应的常用药物。
生活方式调整很关键
环境改善： 要尽量避免长期处于污染严重、粉尘多或有刺激性气体的环境中。比如在雾霾天气时，尽量减少外出，若必须外出可佩戴口罩。另外，室内要保持适宜的温度和湿度，湿度保持在40%~60%为宜，温度维持在22~25℃左右比较合适。饮食注意： 日常饮食要清淡，多吃蔬菜水果，像苹果、梨、西兰花、胡萝卜等。要避免食用辛辣、油腻、过咸、过甜的食物，例如辣椒、油炸食品、咸菜、奶油蛋糕等。同时要戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁和酒精都会刺激咽部黏膜，加重咽炎症状。
药物治疗有选择
含漱液使用： 可以使用复方硼砂溶液等含漱液，这类含漱液能清洁口腔和咽部，减轻炎症。使用时取适量含漱液，仰头含漱片刻后吐出，一般一天可使用数次。含片服用： 像西地碘含片等含片也可缓解慢性咽炎症状。西地碘含片有杀菌消炎的作用，能减轻咽部的炎症反应，改善咽部不适。但要注意，对碘过敏者禁用。
中医治疗有办法
中药调理： 一些中药方剂对慢性咽炎有一定疗效，比如养阴清肺汤等。不过中药的使用需要根据个体的病情、体质等情况由医生辩证开具。一般需要连续服用一段时间，可能需要服用几周甚至更长时间来调理身体，改善咽部的不适症状。针灸辅助： 针灸也可作为慢性咽炎的辅助治疗方法。通过针刺某些穴位，如廉泉、天突等穴位，起到疏通经络、调和气血的作用，从而缓解咽部的不适。但针灸治疗需要由专业的医生操作，且要按照疗程进行治疗。