生气肚子胀气并无能快速解决的绝对方法，患者可通过多种途径来缓解，比如热敷、放松心情、应用药物等，建议积极应对处理。
一、热敷：当生气引发胃肠蠕动减缓且气体积聚时，用热水袋对局部进行热敷，这样能推动肠胃的活动，进而减轻腹胀表现。
二、放松心情：可以进行深呼吸，努力让情绪保持平稳，同时还需转移注意力，例如去听音乐、做运动等。如此也能在一定程度上使症状得以改善。
三、应用药物：若患者症状较为严重，可在专业医生指导下选用促进肠胃蠕动的药物予以治疗，常见的药物包含多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶片等。
除了上述方式，也可通过手术等途径来缓解，通常情况下症状能得到较好的改善。
总之，对于生气导致的肚子胀气，可根据具体情况选择合适的方法来缓解。