生气肚子胀气并无快速解决的办法，可通过以下几种途径来处理，且应积极治疗。
一、热敷：若生气致使胃肠蠕动减缓、气体增多，利用热水袋对局部进行热敷，能促进肠胃蠕动，进而减轻腹胀症状。
二、放松心情：可进行深呼吸，尽可能保持情绪稳定，同时还需转移注意力，比如聆听音乐、进行运动等，这在一定程度上也能改善状况。
三、应用药物：若患者症状较为严重，可在专业医生指导下使用促进肠胃蠕动的药物进行治疗，常见的药物包含多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶片等。
除上述方式外，也可通过手术等途径缓解，通常情况下症状可得到较好的改善。总之，对于生气导致的肚子胀气，可根据具体情况选择合适的方法来缓解。