手老是麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.神经受压：正中神经、尺神经、桡神经等手部神经受到压迫时，可能会导致手麻木。常见的原因包括颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等。这些疾病可能导致神经在颈部、肘部或腕部受到挤压或损伤，从而影响手部的感觉。
2.脑血管疾病：脑部血管病变，如脑梗死、脑出血等，可能影响大脑对手部的神经支配，导致手麻木。此外，高血压、糖尿病等慢性疾病也会增加脑血管疾病的风险。
3.周围神经病变：糖尿病、维生素B12缺乏、慢性酒精中毒等可导致周围神经病变，从而引起手麻木。这些疾病会损害神经纤维，影响神经的正常功能。
4.胸廓出口综合征：这是一种由于胸廓出口处的神经、血管受压而引起的综合征。常见于经常进行上肢过度伸展或重复性动作的人群，如运动员、电脑工作者等。
5.腕管综合征：手腕部的正中神经受压，导致手部麻木、疼痛和无力。常见于长时间使用键盘和鼠标的人群，以及需要频繁进行手部精细动作的职业。
6.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛等症状。
7.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会引起手麻木的副作用。
8.其他原因：营养不良、自身免疫性疾病、中毒、感染等也可能导致手麻木。
如果手麻木持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的身体检查和神经功能评估。医生可能会建议进行影像学检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解手麻木：
1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是手部过度伸展或受压的姿势。
2.活动手部：经常进行手部的伸展、握拳、旋转等运动，以促进血液循环。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解手部的不适。
4.避免诱因：尽量避免长时间使用手部，避免手部受到过度的压力或损伤。
需要注意的是，手麻木的原因可能较为复杂，一些潜在的严重疾病可能需要进一步的检查和治疗。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。