乳房两侧疼痛的原因包括快来月经、乳汁淤积、乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节等，都可能引发疼痛现象。
一、快来月经：在快来月经时，体内激素水平会上升，这就可能致使乳房出现胀痛感，此为正常状况，通常在月经来临后，症状会得以改善。
二、乳汁淤积：若处于哺乳期且有乳房胀痛情况，很可能是乳汁淤积所致。可采用热毛巾对乳房进行热敷，同时要将乳汁排空。
三、乳腺增生：一般是由于体内雌孕激素比例失调而引起，会导致乳房胀痛，且在月经来潮前症状会更为明显。需要配合医生使用逍遥丸、乳癖消胶囊等药物进行治疗。
四、乳腺炎：通常由乳汁淤积或者细菌感染引起，会使乳房胀痛，还可能伴有发热症状。要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗。
五、乳腺结节：可能因体内雌激素水平升高或服用激素类药物而诱发，可能导致乳房中有肿块，在月经周期时会出现不同程度的胀痛，需通过手术方法治疗，比如微创旋切术。
当出现乳房两侧疼痛时，可以前往医院进行检查，同时还要注意多休息，尽量穿着宽松的衣物。
总结：乳房两侧疼痛的原因多样，不同原因有其相应特点和处理方法，遇到这种情况应及时就医检查并采取合适的措施，日常注意休息和着装宽松。