根据抑郁症自测试题的结果，若你的分数较高，或出现了明显的情绪或身体症状，建议及时寻求专业医生的帮助。
原因：
1.抑郁症自测试题仅能作为初步评估工具，其结果并不能完全确诊抑郁症。专业医生会通过详细的问诊、身体检查和心理评估，来确定你是否存在抑郁症或其他心理健康问题。
2.抑郁症是一种需要专业治疗的疾病。医生可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗或两者结合。早期诊断和治疗可以提高康复的机会。
3.寻求专业帮助可以确保你得到适当的支持和指导。医生可以提供关于抑郁症的知识、应对技巧和生活建议，帮助你更好地管理症状，提高生活质量。
4.对于一些严重的抑郁症患者，自我评估可能不够准确，甚至存在危险。专业医生能够及时识别并处理潜在的危机，确保你的安全。
温馨提示：如果你或你身边的人正在经历情绪困扰或心理压力，不要犹豫，及时寻求专业帮助。心理健康问题是可以治疗和管理的，早期干预对于恢复至关重要。