早上起来手麻可能由多种原因引起，若偶尔出现，可能是睡姿不当压迫导致，调整姿势后多能缓解；若经常出现，就要考虑疾病因素。比如颈椎病就比较常见，约有10% - 15%的颈椎病患者会出现手麻症状。
颈椎病导致手麻怎么办
颈椎牵引： 通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。改善姿势： 避免长时间低头看手机或电脑，工作1小时左右就应起身活动颈部，做些简单的颈部伸展运动。
腕管综合征引发手麻如何处理
减少手腕活动： 尽量避免频繁做手腕屈伸动作，如长时间打字、织毛衣等。佩戴支具： 夜间睡眠时可佩戴腕关节支具，保持手腕在中立位，减轻对正中神经的压迫，佩戴时间一般为夜间睡眠时。
脑部血管病变致手麻需留意
及时就医检查： 如果怀疑是脑部血管病变，如脑梗死等，应尽快到医院进行头颅CT或磁共振检查，一般发病后24 - 48小时内进行检查较为合适，以便早期发现病变并进行治疗。控制基础疾病： 有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，要严格控制血压、血糖，将血压控制在140/90mmHg以下，血糖控制在空腹4.4 - 7.0mmol/L，餐后血糖＜10.0mmol/L左右。