尿酸高指的是身体嘌呤代谢紊乱，致使尿酸生成或排泄出现障碍。尿酸高易引发痛风等严重后果，而日常生活中有不少可降尿酸的水果，常见的包括香蕉、苹果、橙子、哈密瓜、西瓜、猕猴桃等，但确切说不止十种。
一、香蕉：它属于高钾低嘌呤食物，能减少尿酸沉积，促进尿酸排泄。一些高血压伴痛风患者常吃香蕉，因其有助于控制血压。
二、苹果：是强碱性食物，嘌呤少而钾含量多，可促进体内电解质平衡，利于尿酸排出。苹果胆固醇低，痛风且伴高血压、高血脂的患者也适宜食用。
三、橙子：富含大量维生素C，既能增强毛细血管柔韧性，其所含果胶还能促进脂类和胆固醇等排出，有助于控制体重和预防痛风。
四、哈密瓜：有利小便功效，适量食用不仅能补充维生素，还可帮助排尿酸，促进机体代谢。
五、西瓜：本身不含嘌呤，所含瓜氨酸有利于尿液形成，利尿且有消肿作用，患痛风时可适当食用以降低高尿酸情况。
六、其他水果：患者还可适当食用猕猴桃、梨、樱桃等水果，在一定程度上也能帮助机体排出尿酸。
总之，尿酸高的患者可多食用这些水果来帮助调节尿酸水平，但同时也应注意饮食的全面均衡和健康生活方式的养成。