浑身酸痛无力还发冷可能是多种原因引起的，比如感染性疾病等。一般来说，这种情况可能在感染后的数小时到一天内出现相关症状。
可能的常见原因
感染性因素：最常见的是病毒感染，像流感病毒感染时，就容易出现浑身酸痛无力还发冷的情况。流感病毒感染后，人体免疫系统被激活，会引发一系列炎症反应，从而导致身体出现这些不适症状。另外，细菌感染也可能导致类似情况，比如肺炎链球菌感染引起肺炎时，也会出现浑身酸痛无力并伴有发冷的表现。非感染性因素：一些自身免疫性疾病也可能有此表现，不过相对感染性因素来说发生率较低。比如类风湿关节炎活动期，身体免疫系统攻击自身关节等组织，也可能出现浑身酸痛无力，同时伴有体温调节异常导致发冷的情况。
如何初步判断
观察伴随症状：如果浑身酸痛无力还发冷的同时，伴有咳嗽、咳痰，那要考虑呼吸道感染的可能；要是伴有尿频、尿急、尿痛，就要想到泌尿系统感染的情况。如果同时有关节肿胀疼痛，那自身免疫性疾病的可能性需进一步排查。测量体温：多数情况下，浑身酸痛无力还发冷往往伴随着体温变化，很多时候会出现发热的情况，此时测量体温能帮助初步判断。一般来说，体温可能会在38℃以上。
家庭初步应对措施
注意休息：出现这种情况时，首先要保证充足的休息，让身体有能量去对抗可能的病因。尽量减少活动量，找个舒适的地方卧床休息。适当保暖：发冷的时候要注意适当增添衣物，比如可以盖上厚被子等，但不要过度保暖导致出汗过多。同时可以多喝些温水，补充身体因发热等流失的水分。监测症状变化：密切关注自身症状的变化，比如体温是持续上升还是有所下降，浑身酸痛无力的情况是加重还是缓解等。如果症状在1 - 2天内没有改善甚至加重，如体温持续高于39℃、浑身酸痛无力明显影响日常生活等，就要及时就医。