发冷浑身酸痛无力可能由多种原因引起，比如感染性疾病，像流感就比较常见，流感引起这类症状时，通常发热前可能先有发冷表现，同时伴有浑身酸痛无力。
常见引发原因
感染性因素： 最常见的是病毒感染，像流感病毒引起的流感，除了发冷、浑身酸痛无力，还可能伴有咳嗽、流涕等症状；细菌感染也可能导致，比如肺炎链球菌引起的肺炎，也会出现发冷、浑身酸痛无力，还可能有发热、咳嗽咳痰等表现。非感染性因素： 自身免疫性疾病也可能出现这种情况，比如类风湿关节炎活动期，除了发冷、浑身酸痛无力，还会有关节的肿胀疼痛等表现；另外，过度劳累也可能导致身体出现暂时的发冷、浑身酸痛无力，休息后可能会有所缓解，但如果持续不缓解就要重视。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果发冷浑身酸痛无力同时伴有高热、咳嗽咳痰，那感染性疾病中呼吸道感染的可能性大；要是伴有关节持续肿痛，那自身免疫性疾病需考虑。如果是单纯因为过度劳累引起，一般休息后其他不适会逐渐减轻。注意发病急缓： 突然出现发冷浑身酸痛无力，伴有发热等，多考虑感染性疾病；如果是逐渐出现，且有自身免疫性疾病相关家族史等，要警惕自身免疫性疾病。
家庭初步处理建议
休息保暖： 出现发冷时要注意保暖，找个温暖的地方休息，比如盖上厚被子等。保证充足的睡眠，让身体有恢复的时间。补充水分： 多喝水，每天保证摄入1500 - 2000毫升左右的水，有助于身体代谢，也能在一定程度上缓解不适。但如果伴随严重呕吐腹泻等情况，就要及时就医，避免脱水。监测体温： 用体温计监测体温，如果体温超过38.5℃，可以先采取物理降温，比如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，但如果体温持续不降或者症状加重，就要尽快就医，不要自行盲目用药耽误病情。