下雨天膝盖关节痛可能由多种原因引起。据相关研究，约有30% - 40%的膝关节疾病患者会在阴雨天出现疼痛加重的情况。
关节本身的问题
骨关节炎：这是一种常见的关节疾病，随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损。下雨天时，气温降低、湿度增加，会使关节周围的血管收缩，血液循环变差，从而导致关节炎症反应加重，引起膝盖疼痛。一般中老年人更容易患骨关节炎，而且女性患病率相对略高一些。类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统会错误地攻击关节滑膜。下雨天时，关节局部的湿度和温度变化可能会诱发免疫系统的异常反应，使得滑膜炎症加剧，进而引发膝盖关节疼痛。类风湿关节炎通常呈对称性发病，双手小关节和膝关节等都可能受累，而且病情容易反复发作。
外界环境因素影响
湿度变化：下雨天空气湿度较大，膝关节周围的组织可能会吸收水分，导致关节周围组织肿胀，增加了关节内的压力，从而引起疼痛。例如，长期处于潮湿环境中的人，膝关节受到湿度变化的影响更为明显。气压变化：下雨天通常气压会降低，气压的变化会影响关节腔内的压力平衡。关节腔内压力的改变可能会刺激关节周围的神经末梢，引发膝盖关节疼痛。有研究发现，气压每下降10百帕，关节疼痛的发生率可能会有所上升。
肌肉和韧带因素
肌肉紧张：在下雨天，人们可能会因为天气原因活动减少，膝关节周围的肌肉长时间处于相对静止状态，容易变得紧张。肌肉紧张会影响膝关节的稳定性，进而导致膝盖关节在活动或静止时出现疼痛。比如久坐后突然活动膝关节，就可能因为肌肉紧张而引发疼痛。韧带受影响：潮湿的环境可能会使膝关节周围的韧带弹性发生变化，韧带的柔韧性降低后，对膝关节的保护和稳定作用减弱，也容易导致膝盖关节疼痛。尤其是本身有韧带轻微损伤的人，在下雨天这种影响会更加明显。