脑粥样动脉硬化是由于脑动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔缩小等一系列病理变化导致的脑血管疾病。一般来说，随着年龄增长，患脑粥样动脉硬化的风险会增加，比如50岁以上人群发病率相对较高。
病因与危险因素
高血压影响： 长期高血压会损伤血管内皮，使脂质更容易沉积在血管壁，促进脑粥样动脉硬化的形成。据统计，高血压患者患脑粥样动脉硬化的概率比血压正常人群高很多。高血脂作祟： 当血液中胆固醇、甘油三酯等血脂成分升高时，容易在血管壁沉积。例如，总胆固醇水平过高的人，患脑粥样动脉硬化的风险明显上升。吸烟的危害： 烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮，还会影响血脂代谢，增加脑粥样动脉硬化的发生几率。吸烟者患脑粥样动脉硬化的可能性比不吸烟者高出数倍。
早期症状表现
头痛头晕： 患者可能经常出现头部隐痛或昏沉感，头晕也比较常见，尤其在体位改变时可能会加重。比如从卧位突然坐起时，头晕症状可能更明显。记忆力减退： 早期可能表现为近期记忆力下降，对刚发生的事情容易遗忘。例如，经常忘记刚刚放置的物品位置等。肢体麻木： 部分患者会出现肢体末端的麻木感，比如手指、脚趾的麻木，有时还可能伴有轻微的肢体无力感。
预防与保健措施
合理饮食： 要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，像动物内脏、油炸食品等应尽量少吃。增加蔬菜、水果的摄取，保证膳食纤维的充足摄入。例如，每天应摄入400~500克蔬菜和200~300克水果。适度运动： 坚持适当的体育锻炼，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可以帮助控制体重、降低血脂，对预防脑粥样动脉硬化有很好的作用。控制基础疾病： 有高血压、高血脂等基础疾病的患者，要积极控制病情。按照医生的要求规律服药，定期监测血压、血脂等指标，将其控制在合理范围内。比如高血压患者应将血压控制在140/90mmHg以下（能耐受者可更低）。