备孕排卵期可以适度运动。以下是关于备孕排卵期运动及其他相关注意事项的详细内容：
一、备孕排卵期运动
1.备孕排卵期是可以适当运动的，可选择如慢跑、游泳、瑜伽、爬山等运动方式。
日常建议运动半个小时到一个小时。
适当运动能提高自身抵抗力和免疫力，还有助于加速体内血液循环，对备孕有益。
2.运动时需注意适度，不可过于剧烈，以防受伤而影响备孕。
二、备孕其他注意事项
1.要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不能因备孕而过度紧张。
2.注意外生殖器的卫生清洁，性生活前后都要清洗。
3.注意保暖，避免寒冷刺激，防止过度劳累。
4.日常饮食不宜吃生冷、酸辣、刺激性食物，要多喝热水，多吃新鲜水果和蔬菜等。
5.适当补充维生素E，多摄入豆类、牛奶等食物以补充雌激素，维持卵巢功能。
总之，备孕排卵期可以进行适度运动，同时要注意其他方面的相关事项，以更好地为备孕做好准备。